脱毛施術の前日や、施術した日には運動をしてはいけないと言われています。
激しい運動というのはどの程度で、また、どのぐらいの期間控えるのでしょうか。
脱毛施術前後の運動について見ていきましょう。
脱毛前後に運動ができない期間と注意点
脱毛施術をした後その日は運動を控えなければなりません。
脱毛サロンやクリニックのスタッフからも、施術後の注意点として激しい運動をしないように指導されます。
脱毛施術当日は肌が敏感になっています。
激しい運動をすることによって血行が良くなれば肌が刺激されてかゆみがでたり、赤みがでたりしてしまいます。
さらに激しい運動をすると汗をかきます。
その汗に細菌が混じっていると毛穴に細菌が入り込むかもしれません。
細菌が入り込めば炎症や化膿してしまう可能性があります。
運動をすることによって、肌トラブルが引き起こされるリスクが高まるため、運動が制限されます。
運動量の多い球技やマラソンなどは控える必要があります。
プールで泳ぐことも良くないです。
肌が炎症を起こしているのであれば冷やせば良いのでプールで泳ぐことで体を冷やせるため、ちょうど都合がいいのではないかと考える人もいます。
プールはきれいにしていても水中に菌がいます。
その菌が毛穴に入り込めば肌トラブルが起きてしまいます。
プールでの水泳も絶対にすべきではありません。
これは施術をする前も同じです。
施術までの時間があるため、施術後の運動がダメなので施術前に軽い運動をしておこうと思う方もいるでしょう。
施術日前日であれば問題はありませんが、施術当日は脱毛施術前後は運動はできません。
施術に運動をすると血行が良くなり、その状態のまま脱毛施術を行うと、赤みやかゆみが出やすくなってしまいます。
激しい運動ではなくヨガなどゆったりとした動きのものであれば施術当日でも可能なのではないかと考える人もいるでしょう。
ヨガは激しい運動ではありませんが、血の流れを良くして血行が促進されます。
肌がかゆくなる可能性が高いので、激しい運動でない場合もやめておいた方が良いです。
運動は施術当日だけではなく、施術後3日間は控えましょう。
肌に赤みやかゆみもなくても、運動によって血行が良くなるとかゆみや赤みが出てくる可能性があります。
万が一のことを考えて運動をすることは控えることをおすすめします。
まとめ
脱毛前後の運動について見てきました。内容をまとめると以下のようになります。
- 脱毛施術後の当日は激しい運動を控える
- ヨガなどのゆったりした運動でも控えた方がいい
- 前日であれば運動しても構わないが、当日は控える
脱毛施術前後に運動をしてはいけない理由と期間について見てきました。
一見ゆったりした運動でも血行を促進してかゆくなることがあるので、控えましょう。
激しい運動以外にも、プールに入るのも控えましょう。
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